|
55 kiloyu görür müyüm görürüm...😁😁😁 son 18 kilo 😒😒
|
74.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 24日:
|
669 kcal
|
脂質: 16.36g | たんぱく質: 33.52g | 炭水化物: 102.31g.
朝食: Limon Suyu, Maydanoz, Yoğurt, Kabaklar, Salçalı Makarna, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Soğan veya Taze Soğan, Kızarmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Uno Tost Ekmeği. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|