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semana difícil, balança não colabora
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76.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 24日:
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1125 kcal
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脂質: 43.71g | たんぱく質: 44.50g | 炭水化物: 142.45g.
朝食: Canela, Parmalat Leite UHT Integral, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Panco Pão de Forma Premium, Magro Açúcar Light. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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