2017年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 24日:
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1700 kcal
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脂質: 77.57g | たんぱく質: 42.09g | 炭水化物: 208.30g.
朝食: Lidl Sałatka ze Śledziem, Bułka Pszenna. 夕食: Kwidzyn Warzywa na Parze, Sos Serowy, Lubella Makaron Jajeczny Krajanka. 軽食/その他: Sernik, Pączki (Zwykłe), Faworki. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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