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Despues de vacaciones en el sur, como no iba a subir un poco la grasita... estamos bien si, a seguir entrenando 💪🏻
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62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 24日:
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2518 kcal
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脂質: 59.50g | たんぱく質: 160.63g | 炭水化物: 340.32g.
朝食: Svelty Leche Descremada en Polvo, Marraqueta, Milo Leche Milo, Colun Queso Gauda. 昼食: Marraqueta, Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Arroz Blanco. 夕食: Milo Milo, Marraqueta, Svelty Leche Descremada en Polvo, Huevo Cocido, Colun Queso Gauda. 軽食/その他: Marco Polo Maní sin Sal, Quaker Avena Instantánea, Winkler Nutrition Whey Pro Win, Svelty Yogurt. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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