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Só uma semana após a jacada é que consegui voltar para o peso que eu estava :(
Acho que não posso mesmo com carboidratos.
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73.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 24日:
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1082 kcal
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脂質: 55.19g | たんぱく質: 70.22g | 炭水化物: 9.46g.
朝食: Ovo, Scala Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Café. 昼食: Sadia Salamitos, Alcatra Grelhada. 夕食: Skol Ultra (275ml). 軽食/その他: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Sprite Sprite Zero (Lata), Vodca. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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