2017年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 24日:
|
4361 kcal
|
脂質: 127.57g | たんぱく質: 154.21g | 炭水化物: 650.07g.
朝食: Taeq Leite UHT Semidesnatado, Kellogg's Special K Red Berries. 昼食: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Cenouras, Tomate, Feijão Carioca Cozido, Vinagre, Sal, Molho de Pimenta, Alface, Arroz Integral, Atum em Água (Enlatado). 夕食: Cacau Show Fondue de Chocolate, Fondue, La Serenisima Doce de Leite, Morangos, Marshmallows, Banana, Suavipan Bolo Integral Nozes, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Abacaxi, Pão Italiano. 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Café Brasileiro Café. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|