2017年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.4 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 24日:
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1052 kcal
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脂質: 60.08g | たんぱく質: 67.28g | 炭水化物: 67.87g.
昼食: Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Abobrinha Cozida, Tomates Cereja, Rúcula, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Contra-filé. 夕食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Frito, Contra-filé, Batata Doce. 軽食/その他: Pasta de Amendoim. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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