2017年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 24日:
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1186 kcal
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脂質: 16.67g | たんぱく質: 94.46g | 炭水化物: 84.12g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: Beck's Bier (330ml), Heinz Tomato Ketchup, Gut Ponholz Rinder-Minutensteaks, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, REWE Kräuterquark 2,4%. もっと...
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2314 kcal
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運動:
休憩 - 7 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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