2017年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83 kg これまでの減量分: 3.7 kg.    残り: 23.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1236 kcal 脂質: 50.52g | たんぱく質: 58.73g | 炭水化物: 134.68g.   朝食: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner, Milfina Butter, Aldi Mehrkornbrötchen. 昼食: McDonald's Filet-O-Fish. 夕食: Cucina Mozarella Leicht, Tomatensoße, Beste Ernte Ajvar Mild, Quinoa Gekocht, Rote Paprika, Aldi Hackfleisch. もっと...
2225 kcal 運動: エリプティカルマシン - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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