2017年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 24日:
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1136 kcal
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脂質: 36.99g | たんぱく質: 68.43g | 炭水化物: 117.84g.
朝食: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. 昼食: peanøttsmør 15g, Wasa Husman. 夕食: Tunafisk i vann First price 170g, Hodekål 50g, Hodekål 100g, Gulrot 150g, Gulrot 70g, Kålrot 100g, Kålrot 50g. 軽食/その他: Appelsin Cevita 150g. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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