2017年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.4 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 24日:
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985 kcal
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脂質: 35.81g | たんぱく質: 45.19g | 炭水化物: 117.47g.
朝食: Singkong Goreng, Quaker Quickcook Oatmeal. 昼食: Quaker Quickcook Oatmeal. 夕食: Seblak. 軽食/その他: Tahu Isi. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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