2017年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 24日:
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2163 kcal
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脂質: 58.28g | たんぱく質: 211.51g | 炭水化物: 213.10g.
朝食: Alpro Unsweetened Almond Milk, Morrisons Frozen Raspberries, Bananas, Trader Joe's Chia Seeds, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Morrisons Frozen Blueberries, Morrisons Golden Linseed, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Almonds. 昼食: Tilda Pilau Steamed Basmati Rice, Sweet Potato, Broccoli, Morrisons Chicken Breast, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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