2017年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 24日:
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1245 kcal
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脂質: 32.47g | たんぱく質: 69.78g | 炭水化物: 173.70g.
朝食: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Гречка, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Мёд, Мойва, Твердые Лепешки Тако (Запеченные), Винегрет без Масла. 夕食: Творог 5%, Мёд, Мойва. 軽食/その他: Сухари, Магнит Яблоко, Банан, Магнит Яблоко. もっと...
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2458 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, デスクワーク - 2 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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