2017年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 24日:
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1305 kcal
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脂質: 38.67g | たんぱく質: 83.16g | 炭水化物: 154.84g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Nasi Goreng Ayam, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Jus Apel, Kerupuk Makanan Ringan, Cap Cay Kuah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. 夕食: Herbalife Nutritional Shake Mix. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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