2017年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 24日:
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2795 kcal
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脂質: 114.80g | たんぱく質: 108.74g | 炭水化物: 319.68g.
朝食: Oatmeal, Toasted White Bread, Egg White, Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Hellmann's Light Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Egg White. 夕食: McDonald's Baked Apple Pie, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Quarter Pounder with Cheese, Tapioca Express Milk Tea, Noodles (Fat Added in Cooking), Stewed Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. 軽食/その他: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Fuji Apples, America's Choice Natural Walnuts, Trader Joe's Dried Apricots. もっと...
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2697 kcal
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運動:
座る - 11 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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