2017年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 23日:
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2188 kcal
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脂質: 42.32g | たんぱく質: 49.91g | 炭水化物: 303.18g.
朝食: Riera Tostadas de Mesa, Felfort Barrita de Cereal de Anana y Almendras, Banana, AdeS Leche de Soja, Yogurísimo Yogurt Bebible. 昼食: Dia Flan de Vainilla Light, Galletas de Avena, Kale, Remolacha, Zanahoria, Tomates. 夕食: Aguila Alfajor Mini Torta Brownie, Cerveza, Sandwich de Miga. もっと...
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1693 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 48 分, 休憩 - 14 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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