2017年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 23日:
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1601 kcal
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脂質: 41.15g | たんぱく質: 83.51g | 炭水化物: 208.11g.
朝食: Melk (Halfvol), Nestlé Nesquik, Delhaize Havermout, Lipton Rozenbottel. 昼食: La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Royco Minute Soup Tomaten, Delhaize Kippenwit, Boni Roggebrood. 夕食: River Orange, Lidl Varkenslapje, Knorr Kaassaus, Broccoli, Venkelsoep. 軽食/その他: Danone Oikos Greek Passievrucht, Suikerboon, Lidl Mini-Koffiekoek, Havermoutkoekje, Aardbeien. もっと...
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1926 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 6 分, 仕事 (立ち仕事) - 6 時間, 休憩 - 6 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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