2017年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 23日:
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796 kcal
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脂質: 33.25g | たんぱく質: 15.54g | 炭水化物: 124.77g.
朝食: Agua, Pepino (con Cáscara), Piña, Espinacas. 昼食: Mangos, Tortillas de Maíz, Aguacate. 夕食: La Huerta Mezcla Brocoli y Coliflor, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. もっと...
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2010 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 35 分, デスクワーク - 4 時間, 勉強 - 4 時間, 料理 - 1 時間, 掃除 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 55 分, ヨガ - 30 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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