2017年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 23日:
|
883 kcal
|
脂質: 69.87g | たんぱく質: 53.05g | 炭水化物: 11.80g.
夕食: Aviação Manteiga com Sal, Carne de Vaca Assada, Amêndoas, Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Maionese, Alface de Folha Verde, Alface Rúcula, Tomates. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|