2017年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 23日:
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1412 kcal
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脂質: 88.25g | たんぱく質: 102.43g | 炭水化物: 57.68g.
朝食: Dr. Oetker Amendoim, Abacates. 昼食: Pepino (Descascado), Brócolis, Carne de Panela. 夕食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino (com Casca), Ovo. 軽食/その他: Sococo Coco Ralado, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Batavo Iogurte de Morango, Polenguinho Polenguinho Tradicional. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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