2017年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 23日:
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1845 kcal
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脂質: 61.82g | たんぱく質: 61.33g | 炭水化物: 259.46g.
朝食: Kerem Labne, Ülker Kepekli Grissini, Çavdar Ekmeği, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Tadım Gün Kurusu Kayısı. 昼食: Pınar Light Yoğurt, Elma. 夕食: Nuh Ankara Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte. 軽食/その他: Islak Kek. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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