2017年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 23日:
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550 kcal
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脂質: 3.03g | たんぱく質: 57.29g | 炭水化物: 72.45g.
朝食: Marilan Magic Toast Multi Cereais. 昼食: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 夕食: Laranjas, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 軽食/その他: Maçã, Marilan Magic Toast Multi Cereais. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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