2017年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 23日:
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1815 kcal
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脂質: 30.45g | たんぱく質: 70.62g | 炭水化物: 155.62g.
朝食: Berliner, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: Wilhelm Brandenburg Delikatess Krustenbraten, Ja! Delikatess Kochschinken, Kraft Miracle Whip So Leicht, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Roggen Knäckebrot, Beck's Bier (330ml), REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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2504 kcal
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運動:
楽器の演奏 - 2 時間, 休憩 - 5 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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