2017年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 23日:
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1189 kcal
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脂質: 47.12g | たんぱく質: 57.33g | 炭水化物: 135.28g.
朝食: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Мега Соус Повидло Абрикосовое. 昼食: Сладбери Пастила Яблочно-Ванильная, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 夕食: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Сырники Домашние. 軽食/その他: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Волжские Просторы Молоко 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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