2017年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 23日:
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1450 kcal
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脂質: 43.15g | たんぱく質: 139.04g | 炭水化物: 129.52g.
朝食: Kemper Schinkensülze, Gurke (mit Schale), Meine Käserei Irischer Cheddar Mild, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 昼食: Landjunker Puten-Minifilet, Ei, Weißkohl. 夕食: Kajnok Spaghetti Slim, Porree, Sojasoße, Ingwer, Brokkoli, Spitzpaprika, Möhren, Putenfleisch, Chinakohl, Weißkohl, Champignons Frisch. 軽食/その他: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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