2017年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 23日:
|
1342 kcal
|
脂質: 37.14g | たんぱく質: 118.23g | 炭水化物: 132.56g.
朝食: Herbalife Nutritional Shake Mix, Rempeyek, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kuning. 昼食: Tepung Jagung, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Minyak Wijen, Putih Telur, Urap, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Daging Bebek, Sate Ayam, Nasi Putih, Herbalife Nutritional Shake Mix. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|