2017年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
|
1032 kcal
|
脂質: 37.01g | たんぱく質: 60.40g | 炭水化物: 129.38g.
朝食: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café (Infusão), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Suco de Limão. 昼食: Nestlé Creme de Leite, Tomates, Carne de Porco Assada, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Banana, Banana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Milho Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 軽食/その他: Pasta de Amendoim. もっと...
|
週に4.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|