2012年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 30日:
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1448 kcal
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脂質: 102.99g | たんぱく質: 81.06g | 炭水化物: 56.45g.
朝食: half and half, walnuts, quaker weight loss formula, brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half. 昼食: mini pepperoni, hard boiled egg, green olive, cucumber, baby greens, lean turkey, Feta Dressing. 夕食: cream cheese, butter, water chestnuts, peas pods, broccoli, pork chop. 軽食/その他: brewed coffee, half and half, almonds. もっと...
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体重に変化ありません
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