2017年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
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1361 kcal
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脂質: 62.90g | たんぱく質: 111.32g | 炭水化物: 86.05g.
朝食: Açúcar Granulado, Cappuccino, Manteiga, Croissant. 昼食: Peito de Frango, Peito de Frango, Laranjas, Canja de Galinha. 夕食: Maçãs, Pepino (Descascado), Frango Assado. もっと...
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2349 kcal
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運動:
掃除 - 30 分, テレビで見る - 1 時間, デスクワーク - 12 時間, 運転 - 1 時間 20 分, 休憩 - 1 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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