2017年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
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1277 kcal
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脂質: 23.00g | たんぱく質: 29.92g | 炭水化物: 193.70g.
朝食: Café com Leite, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Maçãs Granny Smith, Banana, Trident Pastilha Elástica, Café Expresso. 夕食: Carne de Porco do Lombo Assada, Tomates, Continente Jardineira, Batatas Assadas. 軽食/その他: Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Café com Leite, Banana, Café Expresso, Trident Pastilha Elástica. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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