2017年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
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1120 kcal
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脂質: 85.09g | たんぱく質: 67.99g | 炭水化物: 20.66g.
朝食: Manteiga (com Sal), Scala Queijo Prato, Ovo. 昼食: Vagem, Friboi Carne Moída de Acém, Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Maionese, Alface. 夕食: Sadia Blanquet de Peru, Scala Queijo Prato, Bacon, Ovo Cozido. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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