2017年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
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738 kcal
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脂質: 23.88g | たんぱく質: 25.95g | 炭水化物: 113.86g.
朝食: Triunfo Cereal Mix 7 Grãos, Copra Óleo de Côco, Café Expresso, Açúcar. 昼食: Mangas, Patinho, Tio João Arroz Vermelho. 軽食/その他: Palha Italiana, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Maçã. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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