2017年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
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977 kcal
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脂質: 54.86g | たんぱく質: 86.56g | 炭水化物: 34.05g.
朝食: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Nespresso Café, Italac Creme de Leite, Président Queijo Prato. 昼食: Daimaru Molho de Soja (Shoyu), Alface Americana, Manteiga (com Sal), Tomates, Pratigel Salada Primavera, Peixe Cação, Shimeji. 夕食: Cebolas, Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Ovo. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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