2012年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 30日:
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898 kcal
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脂質: 21.27g | たんぱく質: 20.71g | 炭水化物: 99.29g.
朝食: diet pepsi, banana. 昼食: diet pepsi, Grilled Chicken Tampico. 夕食: diet pepsi, Cauliflower, Banquet Zesty Smothered Charbroiled Patty Meal. 軽食/その他: rainbow sherbert, rice snacks caramel. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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