2017年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
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1838 kcal
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脂質: 77.90g | たんぱく質: 71.04g | 炭水化物: 223.79g.
朝食: Queijo Branco, Café com Açúcar, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Leite com Chocolate (Integral). 昼食: Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Montevérgine Torrone com Amendoim, Queijo Branco, Café com Açúcar. 軽食/その他: Coxinha de Festa, Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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