2017年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 61.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
|
1735 kcal
|
脂質: 39.75g | たんぱく質: 135.68g | 炭水化物: 225.76g.
朝食: Thomas' Light English Muffin, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Lenny and Larrys Complete Cookie Double Chocolate. 昼食: StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Essential Everyday Caramel Corn Rice Cakes, thinkThin Cinnamon Bun White Chocolate Bar, See's Candies Gourmet Lollypops, Rockstar Cucumber Lime. 夕食: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Grape Frost, Blue Diamond Vanilla Almond Cashew Milk, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth, Great Value Banana Split Ice Cream Sandwiches, USDA Yellow Crookneck Summer Squash. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|