2012年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 30日:
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248 kcal
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脂質: 4.88g | たんぱく質: 12.67g | 炭水化物: 39.58g.
朝食: Blueberries & Cream Instant Oatmeal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein) . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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