2017年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
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518 kcal
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脂質: 7.28g | たんぱく質: 54.46g | 炭水化物: 56.69g.
朝食: Marilan Magic Toast. 昼食: Pepino (com Casca), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 夕食: Marilan Magic Toast Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Maçã. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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