Guga1の日記, 2017年 02月 22日

2017年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

118.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 36.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:

891 kcal

脂質: 39.36g | たんぱく質: 13.44g | 炭水化物: 120.80g. 朝食: Panco Bisnaguinha, Red Bull Energético, Qualy Margarina Cremosa. もっと...

3969 kcal

運動: 階段昇降 - 9 分, デスクワーク - 3 時間, エリプティカルマシン - 45 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 休憩 - 13 時間　 46 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


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Guga1の体重の記録