2017年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
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1443 kcal
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脂質: 24.70g | たんぱく質: 55.17g | 炭水化物: 211.69g.
朝食: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Palatina Basmati Reis. 昼食: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. 夕食: Blumenkohl, Blumenkohl, Blumenkohl, Blumenkohl, Blumenkohl, Blumenkohl, Basmati-Reis, Cabernet Sauvignon. 軽食/その他: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Rum, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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