2017年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
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993 kcal
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脂質: 38.44g | たんぱく質: 60.03g | 炭水化物: 108.61g.
朝食: Semillas Secas de Chía, MyProtein Impact Whey Protein, Campofrío Jamón York, Huevo, Clara de Huevo. 昼食: Pimiento Rojo, Tomates, Remolacha, Caladero Dorada al Horno. 夕食: Torta Rogel, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Chocolate Negro 72%, Banano. 軽食/その他: Mangos. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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