soniaperottoniの日記, 2017年 02月 22日

soniaperottoniさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2017年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66.9 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 15.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:

1368 kcal

脂質: 63.00g | たんぱく質: 87.96g | 炭水化物: 119.15g. 朝食: Caffè Decaffeinato, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Caffè Decaffeinato, Salmone al Forno o alla Griglia. 夕食: Conad Pesto alla Genovese Senz'aglio, FiberPasta Fusilli. 軽食/その他: Kiwi, Banana, Caffè Decaffeinato. もっと...

2318 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間, エアロバイク (ばいく) - 48 分, 休憩 - 9 時間　 12 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に3.9 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

soniaperottoniの体重の記録

全ての履歴を表示

soniaperottoniの日記, 2017年 02月 22日

コメントを投稿

soniaperottoniの体重の記録