2017年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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146.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
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838 kcal
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脂質: 14.65g | たんぱく質: 21.80g | 炭水化物: 141.90g.
昼食: Rakusen's Carrot & Lentil Soup. 軽食/その他: Aldi Wheat Flour Tortillas, Weetabix Oaty Bars. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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