2017年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
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383 kcal
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脂質: 6.93g | たんぱく質: 23.47g | 炭水化物: 58.81g.
朝食: Kaffee mit Milch, Roggen Knäckebrot, Brunch Feine Kräuter. 昼食: Oldenländer Rinderrouladen, Basmati-Reis (Gekocht), Thomy Süßer Senf, Zwiebeln, Gewürzgurken, Maggi Soße zu Rinderbraten. 夕食: Gurke (mit Schale), Möhren, Tomaten, Roggen Knäckebrot. 軽食/その他: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Still, Gerolsteiner Apfelschorle. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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