2017年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 46.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
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3268 kcal
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脂質: 146.25g | たんぱく質: 122.80g | 炭水化物: 357.78g.
朝食: Milsani Reine Buttermilch, Aldi Milch 1,5%, Orangensaft, Aldi Räucherlachs, Grünländer Räucherkäse, Butter, Lidl Weltmeisterbrötchen, Lidl Dinkelvollkornbrötchen, Lidl Knusperstange Zwiebel-Schinken, Lidl Schokobrötchen. 昼食: Clarky's Kesselchips Salt & Vinegar, Schokolade, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomatensoße, Barilla Vollkorn Spaghetti. 夕食: Penny Markt Alpenvollmilch-Nuss-Schokolade, Leichter Genuss Reibekäse, Aldi Gourmet Salami, Aldi Kochschinken, Goldähren Dinkel Vollkornmehl, TiP Mettenden, Rübenmus. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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