2017年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
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1742 kcal
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脂質: 76.62g | たんぱく質: 53.07g | 炭水化物: 207.93g.
朝食: Fruit d'Or Pro Activ, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Café, Kiwi. 昼食: Picard Cake au Chocolat, Picard Cake au Citron, Maître Jean Pierre Baguette Céréales, Sojasun Yaourt Vanille, Ebly Blé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carottes, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Claude Léger Blanquette de Poulet. 夕食: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Confit de Canard, Carrefour Haricots Verts Extra Fins. 軽食/その他: Banane. もっと...
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2239 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 59 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 8 時間 1 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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