2017年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
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858 kcal
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脂質: 38.82g | たんぱく質: 58.71g | 炭水化物: 61.98g.
朝食: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 夕食: Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Rinatura Bio Kapern, Orto Mio Gegrillte Paprika, Ja! Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Mars Mars (45g). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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