2017年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
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1706 kcal
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脂質: 75.68g | たんぱく質: 57.34g | 炭水化物: 200.69g.
朝食: Cashewnüsse, Obstsalat, Kölln Kernige Haferflocken, Allos Vita Korn Amaranth Schoko Müsli, Hamfelder Hof Vollmilch. 昼食: Gebratener Reis mit Hühnchen. 夕食: Salatkönig Heringssalat, Brokkoli, Zwergenwiese Basitom, Vollkornbrot. 軽食/その他: Corny Nussvoll (24g), Hohes C Orangensaft, Chia-Samen, Iglo Broccoli-Röschen, Iglo Junger Spinat Fein Gehackt, Ingwer, Äpfel. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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