2017年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
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829 kcal
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脂質: 51.19g | たんぱく質: 49.93g | 炭水化物: 44.88g.
朝食: Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei. 昼食: Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Blumenkohlsuppe. 夕食: Maredo Zwiebeln, Scheibletten, Ardo Paprika in Streifen, Pomito Passierte Tomaten, Leimer Eierstich, Edeka Griechischer Feta. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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