2017年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 22日:
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2210 kcal
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脂質: 80.60g | たんぱく質: 148.00g | 炭水化物: 223.88g.
朝食: Ларец Сыр, Избенка Сырники Творожные, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. 昼食: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Гороховый Суп. 夕食: Картофель Отварной, Мираторг Лопатка Свиная. 軽食/その他: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Венский Цех Торт Сказка, Победа Трюфель Classic, MusclePharm Combat Powder, Myprotein BCAA. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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